Apaiser ses émotions et gagner en immunité
Ressentir la peur ou la colère à petite dose est propre à la vie, c’est un mécanisme qui permet de trouver la force de combattre ou de fuir selon une situation et donne de l’énergie pour affronter les difficultés du quotidien. Chronique, le stress n’est pas bon pour l’organisme et agit sur les fonctions réflexes […]